Achtung HEISS

So rief ich gestern meiner Jüngsten noch zu, als sie etwas Nudelauflauf aus dem Topf holen wollte und ich schon ahnte, dass sie nicht daran denkt, dass der Topf gerade aus dem Ofen – aber Glück gehabt: rechtzeitig reagiert



Rückseite extra gestickt

Wenn man aber diese bezaubernden Topflappen in seiner Küche hat, muss man nicht ganz so aufpassen.









Und sie eignen sich auch hervorragend als Topfuntersetzer

Nutzt ihr Topflappen oder eher immer das Handtuch, was gerade da liegt – ich muss sagen, ich nutze am meisten meine beiden Backblechhandschuhe – davon werde ich passend zu diesen Topflappen auch noch einige nähen – aber ich liebe auch meine gehäkelten und genähten Topfläppis 😉 und brauch immer einige….

Heute werde ich mich dann erst einmal an dicke warme Handschuhe / Fäustlinge machen

passt auf euch auf und bleibt gesund

eure Gaby

Nächste Runde #factsfromme

Heute habe ich dann doch tatsächlich das erste Mal seit über 30 Jahren witterungsbedingt Urlaub genommen.

Ich bin um 6 Uhr raus und hab ordentlich Schnee geschippt, aber der Schneeschieber hat dafür gesorgt, dass links neben meinem Auto alles zu und ich kam nicht raus – also noch weiter Schnee schippen , aber es half nichts, wenn man genau mittig vom Berg wohnt und dann losfahren muss, hat das ganze keinen Sinn – ich bin 2 m weit gekommen – drehen war auch nicht drin, um erst ins Dorf zu fahren und mit Schwung wieder hoch.
Jetzt um 13 Uhr habe ich mein Auto so , dass ich morgen erst ins Dorf rollen kann und dann los kann zur Arbeit.


Der Urlaubstag war nun spontan , um drei Autos anzuschieben, den Weg 2x frei zu schippen, die restlichen Topflappen fertig nähen und nun einen Apfelkuchen backen – ach nein und unser Puzzle ist auch endlich fertig und 2 Sekunden später haben wir es kaputt gemacht und wieder in den Karton gepackt…lach

aber ok nun mal zu meinen nächsten Fakten über mich – Teil 1 HIER

11. Handwerklick geschickt, nur mit der Bohrmaschine traue ich mich nicht umzugehen, das werden immer eher Durchbrüche

12. Große Schwäche für Schokolade und anderen Süßkram

13. Ich gehe fürchterlich gerne ins FitnessStudio und vermisse es gerade sehr

14. Ich laufe gerne, wie ihr schon öfter mitbekommen habt und das einfach dadurch, weil es zeitweise das einzige war, was ich machen konnte , wenn Motte damals noch schlief oder ihre halbe Stunde Fernsehen schaute.

15. Ich wollte damals einfach von der Schule und Geld verdienen, denn der Umzug und Schulwechsel in der 9. war wohl irgendwie mein Tief. Hab zwar super schnell neue Kontakte gefunden, aber schulisch war es leider dann eine Katastrophe. Und dann habe ich 20 Jahre in einer tollen Firma gearbeitet, aber leider gab es in den letzten Jahren dort dann einen Führungswechsel und dieser Chef mochte keine Alleinerziehenden. Da bin ich nachher freiwillig gegangen, auch wenn ich mich darüber später geärgert habe.


16. Ich habe früher viel geraucht, Gott sei Dank vor 8 Jahren (glaube ich müsste so in etwas passen) aufgehört. Krass , war in Gedanken immer bei 6 Jahren aber 8 ist es auf jeden Fall schon her

17. ch habe einen Motorradführerschein, bin allerdings nun leider schon über 25 Jahre nicht mehr gefahren

18. Ich mag den Sommer, die Wärme (auch wenn nun, etwas älter, nicht mehr so heiß wie früher)

19.Mich überfordern zu viele Geräusche auf einmal und ich bin extrem geräuschempfindlich und höre Geräusche, Strom und Co., was nicht ganz so viele hören

20. Ich habe verdammt harte Zeiten hinter mir und das zieht sich durch die letzten 30 Jahre durch und ich habe für mich beschlossen, dass damit Schluss ist, ich diese Zeit als Erfahrung buche, die ich niemanden wünsche, aber dankbar bin, diese Zeiten geschafft zu haben und nun so bin wie ich bin und mich gerade lerne anzunehmen, mir meiner selbst bewusst werde, mein Leben nun glücklich und zufrieden leben möchte und vor allem jeden Tag genießen möchte. Denn keine einige Minute kann man zurückdrehen, also wird es Zeit ab jetzt JEDE Minute glücklich zu genießen – ok jede Minute ist vielleicht übertrieben aber JA an mich glaubend und wieder so lebensfroh wie sonst endlich wieder LEBEN.

Jetzt ist mein Kuchen gleich fertig und wir werden es uns gemütlich machen: hab ja Urlaub 😉

herzlichst eure Gaby

unser Dorf hat SCHNEE

einfach unfassbar – wir haben tatsächlich einmal SCHNEE abbekommen



Alle hatten wirklich schon Schnee, selbst Langeoog, Norderney, Hamburg aber auch Berlin … und wir ? Nichts…
heute nacht ging es dann los und nach 1,5 Stunden war schon wieder Schluss – ich so „ok , war ja irgendwie klar “ 🙂
ab 5 Uhr fing es dann aber doch wieder an und es wird immer mehr – kleiner feiner Schnee, der nicht aufhört – ich liebe es gerade für ein paar Tage und dann möchte ich SOMMER 🙂

Ich weiß gerade nicht, wie ich das Videobild verkleinere, daher sorry für die große Aufnahme – aber für manche Dinge bin ich echt noch zu „unerfahren“ bei WordPress und Co.


ich bin ja sonst echt die typische Frostbeule und ich glaube, je länger der Tag dauert, um so mehr friere ich, aber DAS war heute morgen einfach nur genial schön – barfuß im Schnee – probiert es aus – es ist einfach megagenial

Ich werde es nachher noch einmal machen und selbst wenn es vielleicht nicht zur Immunabwehrstärkung ist, es ist auf jeden Fall ein Glücksgefühl, was nur positiv auf den Körper wirken kann,

Habt einen super tollen Sonntag und passt auf euch auf

eure Gaby

Drachen laufen….

Eigentlich wollte ich ja täglich bloggen, aber das ist leider wie mit meinem Dankbarkeitstagebuch, die Zeit fehlt mir an einigen Tagen, so dass ich mir hier wohl keine Ziele oder Grenzen mehr setze.

Merke gerade, dass mir an einigen Tagen auch alles zuviel wird und ich so langsam auf dem Zahnfleisch gehe, wenn es um Nachrichten, Einschränkungen, neue Lockdownmaßnahmen geht, ich wütend werde, wenn ich höre „es sinkt weiter ABER…“ denn dieses ABER lese und höre ich seit Monaten. Das ist, als wenn man etwas super GUT macht, z. Bsp. meine Motte mit einer 1 nach Hause kommt, ich ihr sage „hast du gut gemacht ABER …“
mir fehlt gerade die Leichtigkeit

Einfach wieder an die Nordsee fahren, barfuß im Sand laufen (ok das dauert noch ein paar Wochen, bis der warm ist), Freunde besuchen und knuddeln, Urlaub planen, einfach irgendwo hin und einen Kaffee trinken und Leute beobachten und überhaupt

Also bin ich nach Feierabend in den letzten beiden Tagen erstmal wieder los – hab einen neuen Podcast gefunden (Schokolade für die Seele) und dann laufen und abschalten und es tat zwei Tage so gut.

Mir ist die Zeit auch egal geworden, und meine Fitbit und Runtastic haben auch komplett unterschiedliche Ergebnisse , es geht mir nur noch um mein Wohlgefühl. Um meinen Stolz gestern, den verdammten Berg besiegt zu haben (denn selbst leichte Anhöhen sind eigentlich nichts für mich)

Vorgestern war es dann der Kranich, den ich wohl gelaufen bin, und das war ein soooo mega toller Lauf durch die größte Matsche, dass ich teilweise dachte „ok Gaby, da ist kein Vorwärtskommen mehr, dreh um“ und im gleichen Gedankengang „hey, Hälfte hast doch schon“ und es war einfach ein Kopffrei Lauf

Alles im Allen bin ich seit Samstag knapp 50 km für unser Team „die coolen Wadis“ beim 7crun gelaufen und morgen endet dieser Kontinent und meine Zeit dort für mich.

Nachher (spätestens morgen) kommen auch die nächsten 10 facts from me 🙂

habt einen super tollen Samstag und ich bin gespannt, ob wir hier Schnee abbekommen und wenn ja, wieviel. Wie sieht es bei euch aus? Schnee oder die warme Front?

herzlichst eure Gaby

10 Fakten

Versprochen ist versprochen und somit die ersten 10 ganz normalen Fakten über mich…

  1. Ich bin eher sehr direkt und rede nicht um den heißen Brei. Wenn man mich nach meiner Meinung fragt, gibt es eine respektvolle aber auch ehrliche Antwort – Hinterhältigkeit ist für mich eines der schlimmsten Dinge.
  2. Ich schminke mich nicht und hab es noch nie getan (ok ca. 5x und innerhalb von 30 Minuten war auch alles wieder abgewaschen, weil das nicht ich bin – ich bewundere manche Frauen, wie phantastisch sie damit aussehen und denke wirklich ab und an „menno, welch tolle Verwandlung, aber bei mir sieht das immer künstlich aus und fühlt sich einfach fremd an. Also außer Wimperntusche (da Wimpern färben seit Monaten nicht mehr möglich) gibt es bei mir nix.
  3. Ich habe Schwierigkeiten mich selbst anzunehmen, mich zu mögen, aber das wissen die, die mich kennen sehr gut und arbeiten mit mir daran und Schritt für Schritt geht es aufwärts
  4. Ehrlichkeit ist für mich die größte Tugend und das erwarte ich auch von meinem Umfeld und auch die kleinste Unwahrheit ist für mich schlimm und gibt richtig Ärger (fragt meine Kinder) 😉
  5. Ich singe super gerne meine Lieblingslieder mit, kann aber nicht singen, daher am liebsten im Auto, wenn ich allein unterwegs (besser ist es für alle anderen)
  6. Kaffee, Kaffee, Kaffee… das Allererste am Morgen ist (nach dem Zähneputzen) der Weg zur Kaffeemaschine und dann hinsetzen und den ersten Becher Kaffee ganz in Ruhe genießen (und ich hasse Tassen – ich kann nur aus wirklichen Bechern trinken, alles andere ist irgendwie nur „niedlich als Puppenspielzeug“)
  7. Ich kann nicht gut erklären und mir fehlt da oftmals die Geduld – auch hier: fragt meine Kinder – ich bin da wirklich grauselig ungeduldig, wenn es für mich so logisch und die andere Seite es nicht versteht – daher bin ich auch froh, wenn Homeschooling bald wieder vorbei – aber bisher ging es sogar friedlich zuhause.
  8. Beim Nähen und kreativem Werkeln kann ich abschalten und alles um mich herum vergessen
  9. Ich habe drei wundervolle Kinder, die mir seit 26 Jahren zeigen, dass ich doch einiges richtig in meinem Leben richtig gemacht habe
  10. Menschenmassen und Gedrängel ist nichts für mich, ich brauche Platz um mich und so sind auch große Volksfeste mein absolutes Grauen.

Das reicht für heute an Infos über mich…. morgen gibt es die nächsten Fakten und bis zum Wochenende habt ihr mich ein gutes Stück mehr kennengelernt und könnt euch euer eigenes Urteil bilden, ob ihr weiter von mir lesen möchtet oder eher nicht – aber seit gewarnt – ich bin und bleibe chaotisch aber lieb. Und wenn ihr später noch Fragen habt: einfach los

herzlich eure Gaby

Showtime for my life…

wer hat es gesehen?

Bei Instagram wurde ich schon einige mal für #factsfromme oder #8Faktenübermich nominiert und gestern abend habe ich mich nach der neuen spontanen Nominierung mal hingesetzt, denn 8 Fakten in ca. 20 Worten oder so als Story unterzubringen …. ähm… ja… das ist mehr als knapp und dann wurde meine Liste immer länger , statt die Facts kurz und knapp aufzuschreiben (ihr wisst ja KURZ halten kann ich mich nicht)

Also dachte ich, mache ich mal einen langen Beitrag dazu und teile den aber nun in 10er Fakten auf , d. h. heute lest ihr zehn , morgen und übermorgen, denn auf 30 bin ich schon locker gekommen und es werden bestimmt noch einige folgen 🙂 und vielleicht ist das genau jetzt auch endlich der richtige Weg, um mich mit einigem davon selbst auseinanderzusetzen, denn das wird endlich Zeit – und vielleicht hilft es mir, alles niederzuschreiben und ich mit meinem Leben noch einmal intensiv auseinanderzusetzen.

Gestern abend hatte ich zufällig die geniale Shoow „Showtime of my life“ auf VOX an. Diese hat mich wieder ein wenig mehr wachgerüttelt, mein Leben genau JETZT zu leben und da ich hier nun schon bei einem Thema bin, was vieler Worte benötigt, werden die ersten Fakten über mich wohl bis morgen warten müssen, denn dieses Thema hat mich sehr berührt.

Dieses Bild hat ein leeres alt-Attribut; sein Dateiname ist kopie-von-ohne-titel.jpg.


Gestern abend bei der Show habe ich wohl fast 2 Stunden geheult und nicht nur wegen dem Thema sondern wegen vieler Worte dort, wegen Aussagen, die meine hätten sein können, wegen der heftigen Schicksalsschläge einiger Menschen dort und vor allem wegen der megatollen Power und Ausstrahlung, die alle Damen dort hatten und ich wirklich alle dafür bewundere. Viele Worte, Gesten und Reaktionen haben mich im tiefsten Herzen berührt.

Ich weiß auch nicht, ob ich mir heute die 2. Show mit den Männern wirklich ansehe und nochmals so viel heulen mag, auf der anderen Seite sind dann vielleicht auch bei mir mal einige Sorgen, Kummer, Traurigkeit ausgeweint.
Denn wenn ich mir eins in diesem Jahr geschworen habe, dann : GLÜCKLICH zu sein und lernen mich selbst zu mögen.

Mein Papa ist mit 51 ganz fürchterlich an Krebs gestorben, hatte erst Magengeschwüre, den ersten Krebs und eigentlich war dann alles mal gut, aber dann kam er in die Lunge und ich hab es noch so arg vor meinen Augen , wie er vor über 20 Jahren versucht hat vom Wohnzimmer ins Bad zu kommen. Wie schlimm diese Atemnot war, wie laut Atmen sein kann, wie er sich gequält hat, dass ich auch heute noch heulen muss.
Seine Eltern sind auch an Krebs gestorben und mein Doc meinte mal, dass Krebs wohl auch erblich bedingt ist und seitdem hatte ich oftmals eine mega große Angst. Vor einigen Jahren stand Gebärmutterhalskrebs schon einmal als Verdacht bei mir im Raum, aber irgendwie hatte ich da gar nicht so eine Angst, weil mein FA damals meinte „der einzige Krebs, der sehr gut heilbar ist“ und der Verdacht blieb Gott sei Dank auch nur ein Verdacht.
Vor 2 Jahren hatte ich eine sehr besch… Frauenärztin, die bei der Routineuntersuchung erst getastet hat und darauf folgend einen Ultraschall und dann kam der Hammer „oh, dass sieht gar nicht gut aus, da, sehen sie das, da ist wie so ein Widerhaken dran, dass ist eindeutig nicht gut. Wir machen einen Termin zur Mammographie und dann sehen wir weiter“. Ich bin aus dieser Praxis raus und ab da gab es wohl keine Sekunde mehr ohne GEDANKEN.

Termin Mammographie 2 Wochen später, bis dahin bin ich schon 3 Heldentote gestorben und hab mir wirklich alles schon ausgemalt, von keine Brust mehr, keine Haare mehr bis zum „ich muss das Testament für die Kinder noch machen (auch wenn es nichts zu erben gibt) aber noch ein paar liebe Worte an die 3 und nochmal aufsetzen, was mit meiner Jüngsten ist und wo die Unterlagen für die Sterbeversicherung liegen und überhaupt. Ich war innerlich ein absolutes Nervenwrack und hab es niemanden gezeigt. War nach außen eben wie immer TAFF. Dann kam der Tag der Mammographie und ich bin wirklich fast gestorben vor Angst, es war nur noch alles irgendwie gedämpft zu sehen und zu hören, es rauschte so viel an mir vorbei und ich meinte nur für mich „hey wenn da oben jemand ist, den es wirklich gibt, lass bitte alles gut sein, ich hab die Kleine noch und ich möchte sie bitte noch großziehen und nicht meinen Großen die Verantwortung dafür übertragen. BITTE“
Die Mammographie an sich ist ja nicht schlimm, etwas unangenehm aber ok und dann hatte ich sofort das Gespräch mit der Ärztin und dachte „uff, wenn sie dich schon direkt reinrufen“ – aber das ist wohl ganz normal und machen sie bei jeder Patientin. Und die Ärztin sagte dann „alles i.O. “ und ich habe sie wohl nur ganz verdattert angesehen und sie fragte „alles in Ordnung?“ Ich: „da ist kein Widerhaken der da nicht hingehört, da sind sie sich sicher?“ Sie so „da ist nichts , warum?“ – ich ihr die Aussage meiner FA erklärt und sie wurde richtig wütend und ich dreimal so wütend – wie kann eine FA so eine Aussage machen, die null Bestand oder Grund hatte.

Ich hab zwar einige Verhärtungen durch 3x Schwangerschaft und dem ganzen aber nichts deutete auf irgendwas hin und ich bin gedanklich wirklich durch die Hölle gegangen. Hab aber immer noch gedacht „ok wenn sie was feststellen, dann bitte Brust ab, um jegliches Risiko auszuschalten denn du willst doch leben Gaby“ aber trotzdem kamen weitere Gedanken

„wie ist es ohne Brust“ ,

„bleibst du dann allein, weil der (Ex)Partner eigentlich nicht der Typ ist, der damit später klarkommt, auch wenn er da meinte „wir schaffen das“ (eine der Momente, die ich ihm wirklich hoch anrechne, auch wenn mir lieber gewesen wäre, er wäre dann auch mitgekommen und hätte mich im schlimmsten Falle aufgegangen)

„schaffst du das für deine Kinder“,

„wie ist es wohl ohne Haare“,

„was ist mit Motte in der ganzen Zeit“

und und und… ich weiß gar nicht, wie viele Fragen und Szenen ich mir in den Wochen vorgestellt habe und ich möchte nicht wissen, was ich mir alles ausgemalt hätte, wenn sich der Verdacht bestätigt hätte.

Daher meine Bitte : geht zum FA und lasst euch regelmäßig untersuchen und falls ihr nur ein klitzekleines bisschen Unbehagen bei eurem derzeitigen FA habt, dann wechselt, bis ihr jemanden an eurer Seite habt, bei dem ihr euch gut aufgehoben fühlt, die / der euch ernst nimmt, der sich Zeit nimmt und der da ist.

Tastet euch, wie es die Ärztin gestern bei der Show sagte monatlich ab, nicht um etwas festzustellen, sondern um zu merken, dass evtl. sich irgendwo was verändert hat und um dann sofort loszugehen, denn sehr sehr sehr sehr oft ist Brustkrebs heilbar und wenn man die Zahlen hört, wie viele Frauen von Brustkrebs betroffen sind, dann wird es allerhöchste Zeit, dass wir Frauen da auch an uns denken, uns abtasten , lieber einmal zu viel als zu wenig zum Arzt gehen und hoffentlich einfach immer gesund sind oder sofort in super tollen Händen!

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Und auch alle anderen Krebsvorsorgeuntersuchungen :

NEHMT SIE WAHR!

Ich habe es nun zwei Jahre schlüren lassen, hab mich im letzten Jahr nur einmal bzgl. der Wechseljahre etc. untersuchen und abtasten lassen und werde mir morgen auf jeden Fall einen neuen Termin holen.

Und DU?

Wann war deine letzte Vorsorge?

herzlichst eure Gaby

Murmeltiertag – Groundhog Day

Ich fühle mich gerade auch wie ein Murmeltier , möchte nur schlafen und Nichtstun , die Energie fehlt total gerade und Murmeltiere setzen sehr schnell Fett an, den sie für den Winterschlaf benötigen. Das mit dem Fett schaffe ich, aber mir gönnt niemand diesen längeren Winterschlaf…seufz…

Groundhog Day ist ein kulturelles Ereignis, das alljährlich am 2. Februar an mehreren Orten in den Vereinigten Staaten und Kanada begangen wird. Um eine Wettervorhersage über den weiteren Verlauf des Winters treffen zu können, werden öffentlich und teilweise im Rahmen von Volksfesten Waldmurmeltiere (Marmota monax) zum ersten Mal im Jahr aus ihrem Bau gelockt. Wenn das Tier „seinen Schatten sieht“, das heißt, wenn die Sonne scheint, soll der Winter noch weitere sechs Wochen dauern. (Quelle Wikepedia)

Ich verbinde den Murmeltiertag auch sofort mit dem Film „Und täglich grüßt das Murmeltier“ , in dem es darum geht, dass ein TV-Wetteransager morgens immer am 2. Februar schon immer mit dem Lied „I got you babe“ geweckt wird und immer denselben Leuten mit den gleichen Worten begegnet und er sich hilfesuchend an viele Menschen wendet, aber sämtliche Veränderungen im Ablauf und den Handlungen ändern nichts an der Tatsache, dass es am nächsten Morgen wieder wie immer beginnt. Nach und nach gelingt es ihm , an sich selbst zu arbeiten, selbstloser zu werden und vor allem empathievoller. Und tatadaaaaa… Ende gut, alles gut inkl. Liebesglück.

Ich werd das heute noch mal mit dem Winterschlaf probieren 😉

herzlichst Eure Gaby

Geschenk zur Geburt

ein paar Tage habe ich nun überlegt, was ich den „frischen“ Eltern und ihrem Neugeborenen schenken kann , denn die Mama näht selbst wundervoll und da wird es dann ja schon schwieriger, was sie noch gebrauchen können, aber ich glaube ein Badehandtuch geht einfach immer

und Frottee lässt sich dank Avalon ja auch super toll besticken
und das Webband passt einfach zu perfekt dazu

jetzt noch eine schöne Karte dazu malen und es später vor die Haustür stellen

die Kapuze habe ich gedoppelt, denn beim zusammennähen dachte ich so „mmmh… die Stickerei von hinten am Kopf direkt ist nicht wirklich weich und bestimmt arg unangenehm für so einen zarten Babykopf und spontan noch ein Dreieck zugeschnitten.

Und nun hoffe ich, dass der kleinen Anton sich ab und gerne gerne nach dem Babybaden oder baldigem Babyschwimmen mit Liebe eingehüllt fühlt.

Herzlichst eure Gaby

Wer nicht wagt, ….

der nicht gewinnt

Heute sind ein paar Postkarten in meinen Shop gewandert durch Kommentare bei Insta, dass ich die doch mal zum Verkauf anbieten soll und ja, warum eigentlich nicht – ich hab nie etwas zu verlieren – nur zu gewinnen! Und wie oft habe ich mit dem Umsetzen von Ideen gehadert und dann auch einfach abgetan… keine Ahnung, was aus meinen ganzen Ideen wird und ob es nachher zu chaotisch wird – aber ich möchte mir in ein paar Monaten nicht mehr vorwerfen, es nicht wenigstens probiert zu haben.

Also sind heute die ersten Postkarten in mein kleines Online-Lädchen gewandert

Diese mag ich auch sehr, aber da war der Druck oder meine Übertragung falsch und die Karte hat oben noch einen weißen Streifen, daher bleibt sie MEINE 🙂

schaut ruhig mal vorbei oder teilt mir so eure Wünsche mit – heute nachmittag entsteht noch ein wundervolles Geschenk zur Geburt, seit gespannt 😉

herzlichst Eure Gaby

Sunday is runday

und Saturday auch 😉

meine rechte Hüfte oder oberes Ende Oberschenkel und mein linkes Knie zicken zur Zeit und sagen mir deutlich, dass ich eben schon etwas älter bin und von daher bin ich die ganze Woche nur meine Streakrun Runde gelaufen (zumeist als Inselrunde an der Wii – hat mal wieder meinen Wunsch gesteigert, mir doch ein Laufband zuzulegen, aber diese sind ja zumeist ausverkauft oder vom Preis her nun echt extrem gestiegen)

AAAAAABER am Samstag ging es für unser Team „die coolen Wadis“ wieder für den 7crun und die Europa Schweiz Challenge an den Start, aber auch der Crowdlauf für Koalas ist am Start und ich hatte mich Anfang 2020 nach den verheerenden Bränden in Australien zum #millionhopesvirtualrun angemeldet (ich glaube, damit fingen meine virtuellen Läufe überhaupt an).
Nachdem die Brände unter Kontrolle waren wurde mit dem Wideraufbau begonnen und aus MILLION HOPES wurde nun der KOALA & FRIENDS Virtual Run

Mit dem Crowdlauf für Koalas setzen wir gemeinsam ein Zeichen für den Erhalt der natürlichen Lebensräume wild lebender Tiere und pro Anmeldung fließt 1 € an eine passende Charity-Organisation.

Und ich finde, gerade dieses GEMEINSAME BEWEGEN (im doppelten Sinne) einfach gigantisch

Für Samstag stand somit ein fester Lauf für mich in der Planung mit den Gedanken „wenigstens ausprobieren, was die Knochen dazu sagen“ und dann war es erst sooooo eisig kalt, aber ich dachte mir so „Gaby, wenn du dich jetzt nicht aufraffst, läufst du gar nicht, weil wieder dies und jenes anfällt“ also warm anziehen und los

Es war so wundervoll und zum Abschluss MUSSTE ich die Pfütze noch mitnehmen 😉

und da es ohne Zipperlein geklappt hat, bin ich am Sonntag gleich nochmal los. Hier sagte die Vernunft erst „lass es“ aber der Blick aus dem Fenster: Sonne und blauer Himmel riefen nach Vitamin D Zufuhr

Aber auf dem freiem Feld war der Wind sooooo eisig, dass ich froh war, wenigstens meine In – Ear – Kopfhörer mitzuhaben… bibber, war das kalt und ich dachte noch so ‚oh Gesicht ist bestimmt schockgefrostet faltenfrei , besser als Hyaluron oder Botox, aber nach dem Bild musste ich feststellen, es war nur ein Trugschluss – aber das beruhigt mich, sonst hätte ich die neue Mode des Eisbadens doch noch ausprobiert 😉 , was man nicht alles tut… grins
aber so kann ich beim Laufen bleiben

Allerdings hat meine Hüfte/Oberschenkel heute nacht wieder nett mit mir geschimpft – ich weiß nur noch nicht wirklich, was damit ist, evtl. Schleimbeutelentzuendung oder so , aber abwarten – heute wird wohl nicht gelaufen, denn Blitzeis hatte uns heute morgen fest im Griff – ich ging schon extra früh zum Auto, weil mir meine Große schon geschrieben hat, dass es draußen glatt ist und tatsächlich konnte ich dann zusehen, wie innnerhalb einiger Sekunden mein Auto komplett vereist war und ich es auch nicht wirklich abgekratzt bekam.
Kurz nachgedacht: „Chef anrufen und zuhause bleiben“ „ne, das kommt nicht gut“ also langsam los und bin ja froh, dass ich einen Großteil Autobahn fahren muss und bis dahin ging es schon einmal gut und dann Autobahn frei, aber dann kam unsere Umgehungsstraße – eine Stunde 2 km und dann Vollsperrung – aber wie gut, dass man Radio und Podcast hat – so war alles super auszuhalten und ich dann eben mal etwas später in der Firma aber heile 🙂

ich liebe ja die Aussage „eat the frog“ und weiß somit, dass das schlimmste für heute überstanden und es nur noch ein toller Montag werden kann.

Habt alle einen super Start in die neue Woche und passt auf euch auf

herzlichst eure Gaby

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